fbpx
Расти усы и ставь новые цели!

Многим из нас недостает в жизни стимула оторвать задницу от уютного кресла, выйти из зоны комфорта, поставить себе новые интересные цели и попытаться их достичь. Привычный ритм жизни руками и ногами затягивает нас в себя и не дает вырваться. При специфике работы в IT это часто приводит к малоподвижному образу жизни, проблемам со здоровьем и прочим неприятностям.

Один мой коллега, Алексей Дидик, вот уже второй год участвует в очень интересной инициативе под названием Movember (от Mustache + November). Инициатива проходит в ноябре и собирает желающих вырваться из обыденности и сделать что-то новое во имя благой цели. Вот пример его мотивации:

Наступил ноябрь, а значит у меня опять отрастают усы. Да, да, вопреки общественному мнению, прогнозам ведущих синоптиков и воле президентов, усы неуклонно растут на моем лице целый месяц. Я снова участвую в Movember, занимаюсь спортом, шокирую вас своим внешним видом и прошу пожертвовать немного денег на борьбу за здоровье мужчин.

В этом году я обещаю вам:

1) Растить усы и только усы.
2) Каждый будний день пробегать 4 км.
3) Каждый выходной пробегать 10 км или проезжать 50 км на велосипеде.
4) 12 ноября обойти Манхэттан целиком по берегу за один день с фотографиями и подробным отчетом (56 км).

Если у вас есть идеи для меня – пишите.
Если есть желание присоединиться – добро пожаловать.
Пожертвование можно сделать тут: http://mobro.co/didik
Следить за ростом усов можно тут: https://vk.com/adidik и тут: https://www.facebook.com/aleksey.didik

За лайки и репосты – большое-большое спасибо!

Это же круто! У меня уже есть усы и борода (сбривать и растить заново я не могу решиться), поэтому я присоединюсь к активности только спортивными обещаниями:

1. Каждую неделю 2-3 раза пробегать минимум по 10 км.
2. Каждую неделю минимум 3 раза делать полноценную тренировку в тренажерном зале.
3. Хотя бы один раз в ноябре пробежать полумарафон (21 км).
4. Хотя бы один раз проплыть в бассейне 3 км без перерыва.
5. Довести вес до 80 кг (сейчас еще 84 кг, в июне было 93 кг).

Может кому-то цели покажутся скромными, но при моем диком рабочем и жизненном ритме это очень и очень непросто. Challenge accepted! 🙂

Обсуждение (
Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280

Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280

Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280

Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280

Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280

Warning: A non-numeric value encountered in /sata1/home/users/xpinjecti/www/www.xpinjection.com/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 280
0)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы используем файлы cookies для различных целей, включая аналитику и персонализированный маркетинг. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookies. Подробно ознакомиться с правилами работы с файлами cookies можно здесь

принять
Pkv Games BandarQQ Online Terbaik Dengan Deposit Super Modern permainan paling populer di situs poker online terbaik di indonesia di situs bukaqq Poker Online Aman dan Terpercaya slot online