Расти усы и ставь новые цели!

Многим из нас недостает в жизни стимула оторвать задницу от уютного кресла, выйти из зоны комфорта, поставить себе новые интересные цели и попытаться их достичь. Привычный ритм жизни руками и ногами затягивает нас в себя и не дает вырваться. При специфике работы в IT это часто приводит к малоподвижному образу жизни, проблемам со здоровьем и прочим неприятностям.

Один мой коллега, Алексей Дидик, вот уже второй год участвует в очень интересной инициативе под названием Movember (от Mustache + November). Инициатива проходит в ноябре и собирает желающих вырваться из обыденности и сделать что-то новое во имя благой цели. Вот пример его мотивации:

Наступил ноябрь, а значит у меня опять отрастают усы. Да, да, вопреки общественному мнению, прогнозам ведущих синоптиков и воле президентов, усы неуклонно растут на моем лице целый месяц. Я снова участвую в Movember, занимаюсь спортом, шокирую вас своим внешним видом и прошу пожертвовать немного денег на борьбу за здоровье мужчин.

В этом году я обещаю вам:

1) Растить усы и только усы.
2) Каждый будний день пробегать 4 км.
3) Каждый выходной пробегать 10 км или проезжать 50 км на велосипеде.
4) 12 ноября обойти Манхэттан целиком по берегу за один день с фотографиями и подробным отчетом (56 км).

Если у вас есть идеи для меня – пишите.
Если есть желание присоединиться – добро пожаловать.
Пожертвование можно сделать тут: http://mobro.co/didik
Следить за ростом усов можно тут: https://vk.com/adidik и тут: https://www.facebook.com/aleksey.didik

За лайки и репосты – большое-большое спасибо!

Это же круто! У меня уже есть усы и борода (сбривать и растить заново я не могу решиться), поэтому я присоединюсь к активности только спортивными обещаниями:

1. Каждую неделю 2-3 раза пробегать минимум по 10 км.
2. Каждую неделю минимум 3 раза делать полноценную тренировку в тренажерном зале.
3. Хотя бы один раз в ноябре пробежать полумарафон (21 км).
4. Хотя бы один раз проплыть в бассейне 3 км без перерыва.
5. Довести вес до 80 кг (сейчас еще 84 кг, в июне было 93 кг).

Может кому-то цели покажутся скромными, но при моем диком рабочем и жизненном ритме это очень и очень непросто. Challenge accepted! 🙂

Обсуждение (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *